Übungen

Führen Sie die nachfolgenden Übungen nur in Absprache mit Ihrer Therapeutin durch! Die Videos ersetzen keinesfalls eine individuelle Diagnostik und Therapie durch eine Spezialistin.

Nackenübungen

Gehen Sie beim Durchführen immer sehr sanft und vorsichtig vor. Verspannungen werden nachhaltig durch Wiederholung und nicht ein einmaliges, kraftvolles Vorgehen gelöst.

Übungsbeginn ab Minute 3:50

Zungenflattern

Versuchen Sie die gleichen Phrasen auch mit Lippenflattern zu singen.

Lymphaktivierung für Patienten nach Tumorbehandlung oder mit Fazialisparese

Wichtig: Falls postoperative Narben vorliegen, müssen die Techniken angepasst werden!

Massage für Menschen mit Gesichtslähmung

Massage des gesamten Gesichts

Hier werden Faszientechniken und Lymphentstauungstechniken kombiniert.

Massage während Phase 1 - 3 einer Gesichtslähmung

Entspannung während Phase 1 - 3 einer Gesichtslähmung

Stretch während Phase 3 einer Gesichtslähmung

Tägliche 8 Minuten Routine für Menschen mit Synkinesien

Besprechen Sie unbedingt mit Ihrer Therapeutin, welche Schritte Sie weglassen sollten.